Es gibt Zeiten im Leben, da müssen wir Kraft tanken und gewohnte Wege verlassen. Ganz bewusst nach Orten und Erlebnissen suchen, aus denen wir Energie schöpfen, um die Hürden des Alltags zu meistern. Immer wenn wir Gewohnheiten durchbrechen und Veränderung zulassen, nehmen wir bewusster wahr, was uns umgibt: Ein Urlaub in der Natur entführt uns in eine Welt fernab des Alltags. Sie lehrt uns Geduld im Umgang mit natürlichem Wandel und Ehrfurcht vor ihrer gewaltigen Kraft. Eine Auszeit schafft Raum für neue Erfahrungen und Erinnerungen, die etwas in uns bewegen. Die uns prägen und helfen, alten Ballast zurück zu lassen, damit Platz für Neues entsteht. Wenn wir frische Landluft atmen. Neue Eindrücke in uns aufnehmen. Mit den Händen arbeiten. Uns fallen lassen. Ganz bei uns ankommen. Dann schlagen wir neue Wege im Inneren ein. Wir stellen Ihnen fünf bayerische Ferienhöfe mit dem Blauen Gockel vor, die Urlauber auf ihrer ganz persönlichen Reise begleiten.
Die Kraft der Elemente in Wald und Wasser spüren
Im Allgäu beginnt Erholung schon beim Blick aus dem Fenster: Das wilde Relief der Berge in greifbarer Nähe, die grasenden Kühe direkt vor der Haustür. So auch bei Familie Fieger in Görisried. Von ihrer besonderen Beziehung zur Natur profitieren nicht nur die Kühe, die sich auf der Weide fast das ganze Jahr die Allgäuer Sonne auf den Kopf scheinen lassen. Urlauber bekommen am Auszeit Ferienhof Fieger die Kraft des Waldes zu spüren. „Wir laden die Gäste ein, in die ganz besondere Atmosphäre des Waldes einzutauchen“, sagt Margit Fieger, die sie als Waldbaden-Expertin und Kneippgesundheitstrainerin im eigenen Waldstück mit Achtsamkeitsübungen begleitet. „Die ätherischen Öle der Bäume wirken sich positiv auf unser seelisches und körperliches Wohlbefinden aus.“ Einige Moorgewässer des Waldes bieten sich außerdem zum Kneippen an und schmeicheln dabei noch der Haut. Wer im Wasser ganz in seinem Element ist, findet auch in den Ferienwohnungen Kneippausrüstung oder aktiviert den Kreislauf beim Wassertreten im Hofbrunnen, der Eistonne, beim Tautreten - bei winterlichen Temperaturen auch beim Schneegehen oder Schneetreten.
Handarbeit, Wellness und Natur erleben
Der Tastsinn ist einer der ersten Sinne, die sich beim Menschen entwickeln. Er lässt uns die Grenzen zwischen dem eigenen Körper und der Außenwelt spüren - nur wenn wir fühlen, entwickeln wir auch ein Gefühl für uns selbst. Deshalb ist es so wichtig, den Tastsinn auch im Erwachsenenalter noch zu aktivieren. Viel Fingerspitzengefühl ist zum Beispiel beim Filzen am Wampendobler Paradies im niederbayerischen Egglham gefragt. In Kursen oder in Eigenregie beobachten Urlauber ganz bewusst: Wie fühlt sich die Filzwolle eigentlich an auf meiner Haut? „Das Filzen in der Werkstatt ist meditativ und hilft beim Stressabbau“, sagt Petra Herrmann, die sich mit dem Einödhof gemeinsam mit ihrem Mann einen Lebenstraum erfüllt hat. Damit sich ihre Gäste wohlfühlen, setzen sie alles Menschenmögliche in Bewegung. So kam es auch, dass eines von weltweit nur 20 Muschelfloatarien den Wellnessbereich schmückt. Dieser ist für alle Gäste einzeln buchbar, sodass nichts und niemand die Erholung stört. In einer Starksole treibend, schweben Körper und Geist dann langsam mit den Gedanken davon.
Eine Auszeit nehmen und Kraft tanken
Stress macht krank - umso wichtiger ist es, im Alltag Pausen einzulegen. Wer sich immer wieder kleine Auszeiten gönnt, aktiviert sein Belohnungszentrum und sorgt mit Glückshormonen für den nötigen Antrieb bei kräftezehrenden Verpflichtungen. Gesucht wird also ein Tapetenwechsel mit Verwöhn-Charakter! In der Alpe Dornach in Oberstdorf im Allgäu müssen Urlauber weder auf Luxus, noch auf echtes Alm-Feeling verzichten. Nicht nur die Weiß-Blau Belgier Rinder der Familie Dornach genießen die herrliche Höhenluft auf 1.000 Metern Seehöhe mitsamt Bergpanorama im Rücken. Wo die Familie Dornach in den achtziger Jahren einfache Brotzeiten unter einem Birnbaum verkaufte, logieren Gäste heute unter anderem in exklusiven Spa Suiten mit privatem Wellnessbereich, inklusive Sauna und nach Wahl mit eigenem Hotspring Whirlpool und Regendusche. Nichtsdestotrotz hat die Alpe Dornach nichts von ihrem urigen Charme und der familiären Gastlichkeit eingebüßt. Vielleicht liegt das Geheimnis in der Bodenständigkeit. Darauf legt die Familie viel Wert: „In unserem Restaurant verwöhnen wir die Gäste mit deftiger Alpin-Küche und Fleischspezialitäten aus eigener Aufzucht.“
Die heilende Wirkung der Natur erfahren
Wer im Münchner Umland etwas für die eigene Gesundheit tun will, kommt an Bad Wörishofen eigentlich gar nicht vorbei: Von Waldbaden bis Barfußwanderung ist im Kurbetrieb einiges geboten. Auch Steffi Scholz hat sich auf ihrem Landhof in der Kneipp-Oase des Unterallgäu den Themen Wellness und Gesundheit verschrieben. Das Leben in der Natur gehört für sie untrennbar dazu. Sie ist fest überzeugt: „Wenn man draußen ist oder im Garten arbeitet, dann spürt man einfach, dass wir Wurzeln nur in der Erde schlagen können und nicht in Beton.“ Um dieses Lebensgefühl an ihre Gäste weiterzugeben, führt Stefanie sie mit Achtsamkeits- und Atemübungen über verschiedene Stationen durch den Garten der Sechs Sinne. „Wir beginnen die Reise in der Stadt und lassen uns dann Stück für Stück von den Sinneseindrücken der Natur einnehmen. Man kann richtig dabei zusehen, wie sich die Menschen dabei öffnen“, erzählt die Gastgeberin. Diese Wirkung darf anschließend im Mini-Wohnzimmer in der Gartenlaube nachklingen. So können sich zwei Stunden des bewussten Naturerlebens so erholsam anfühlen wie eine ganze Woche Urlaub.
Körperliche und geistige Gesundheit stärken
Nicht mehr nur Menschen mit unruhigem Schlaf wissen die wohltuende Wirkung von Hopfen zu schätzen. In der Hallertau, dem weltweit größten zusammenhängenden Hopfenanbaugebiet, wird das Wellnesspotenzial der Kletterpflanze voll ausgeschöpft. Am Wellness- und Gesundheitsbauernhof Stadler-Hof entspannen Urlaubs- und Spa-Besucher im Hopfenbad, genießen Aromamassagen oder schwitzen den Alltagsstress ganz einfach in der Sauna aus. „Wir sind umgeben von Wiesen, Wäldern und Hopfengärten“, erzählt Familie Stadler. „Im toskanischen Flair rund um unseren Gesundheitsbauernhof können sich die Urlauber so richtig fallen lassen.“ In der sogenannten Wellnessoase ist der Name Programm. Das Vitalzentrum verwöhnt Erholungssuchende mit Reflexzonen und Hot Stone Massagen, Ayurveda-Behandlungen, Yoga- und Meditationskursen, verschiedenen Saunen und Spa-Programmen. Das stärkt nicht nur den Körper und sein Immunsystem, sondern auch die innere Mitte. Und das alles auf einem Bauernhof? „Ja! Bei uns gibt es natürlich noch mehr als Wellness. Wir sind ein Reiterhof und bieten Reitstunden an. Man kann sogar gemeinsam mit dem eigenen Pferd Urlaub machen“, so Familie Stadler.
Mehr Informationen zu den Ferienhöfen unter www.blauergockel.de
Pressemitteilung und Bilder zum Download.
Weitere Auskünfte
Miriam Wulf
Tel. +49 (0) 89 46 22 54 17
wulf@girasole-pr.de