Die Forschung belegt, wer gut schläft, lebt länger und gesünder. Und, wer sich eine Pause gönnt und entspannt, füllt seine Energiereserven wieder auf. In unserer schnelllebigen Gesellschaft der ständigen Erreichbarkeit sind guter Schlaf und Regeneration wichtiger denn je. Sie benötigen Zeit und erfordern den richtigen Ort. Das König Ludwig Wellness & Spa Resort in Schwangau bei Füssen bietet beides: Urlaub mit unmittelbar spürbarer Erholung und dies inmitten schönster Allgäuer Natur.
Neu im ganzheitlichen, auf die individuellen Bedürfnisse des Gastes zugeschnittenen Hotel- und Spa-Konzept sind die Schlaf- und Yoga- & Lifestyle-Retreats. Die mehrtägigen Auszeiten unter professioneller Anleitung sind Ausdruck der einzigartigen Spa Philosophie des Hotel König Ludwig, deren Anspruch es ist, Wohlfühlen und Erholung für Gäste erfahrbar zu machen. So liefern die neuen Angebote Antworten auf Fragen wie „Wie schlafe ich besser ein und durch?“, „Wie steigere ich die Schlafqualität?“, „Welche Vorbereitungen sind entscheidend für einen guten Schlaf?“ und „Wie lassen sich Yoga-, Funktions- und Achtsamkeitsübungen in unseren Alltag integrieren?“
Dr. Ronald Burger begleitet die von 11. bis 15. Mai und von 5. bis 9. Oktober 2022 stattfindenden Schlaf-Retreats im Hotel König Ludwig. Der promovierte Sportwissenschaftler, ehemalige Leistungssportler und langjährige Leiter des trainings- und bewegungswissenschaftlichen Labors der Johannes-Gutenberg-Universität arbeitet als Coach von Hochleistungssportlern und -performern, Hochschuldozent, Autor und ist Inhaber der Gesundheitsberatung SOURCE. Zudem hat er die hochfunktionelle Gymnastik INKOBE entwickelt. Fünf Tage lang gibt der führende Experte für Herzratenvariabilität und Regeneration konkrete Anleitungen sowie umsetzbare Tipps, wie die Qualität des Schlafs spürbar verbessert werden kann. Ähnlich einem Schlaflabor geben 24-Stunden-Messungen der Herzratenvariabilität Auskunft über den aktuellen Stress-Status und die Ursachen für gestörte Nachtruhe. Die Messergebnisse analysiert Dr. Burger vor Ort und bespricht im individuellen Coaching mit den Teilnehmern, welche Maßnahmen erholsamen Schlaf ermöglichen. Die im Haus integrierte leichte, tageszeitlich angepasste Küche, schonende Bewegungsformen, beruhigende Atemworkouts und balancierende Behandlungen sowie die einzigartige Umgebung des Hotels fördern die umfassende Regeneration.
Der Ab-Preis für eine Teilnahme am Schlaf-Retreat liegt bei 1.362 Euro für das Einzel- und bei 2.472 Euro für das Doppelzimmer.
Auch die Yoga- und Lifestyle-Retreats des Hotel König Ludwig zielen darauf, die grundlegenden Fragen der Salutogenese nach Entstehung und Erhaltung der Gesundheit zu beantworten. Kombinierte Inhalte aus Yoga, funktionellen Sporteinheiten und optionalen Spannungsausgleichs-Behandlungen schaffen eine neue Leichtigkeit, Harmonie und ein nachhaltig verbessertes Körperbewusstsein. Auch der Zusammenhang von körperlichem und seelischem Wohlbefinden mit gesunder Ernährung, gutem Schlaf, Achtsamkeit und Bewegung steht im Fokus. Unter professioneller Anleitung von unserem Yoga Team Sarah und Kai, sowie Nadine Haas, Fitnesstrainerin und systemischer Coach und Sven Huckenbeck, Initiator der Retreats, finden zwei Tage jeweils fünf aufeinander aufbauende Einheiten statt. Am letzten Tag folgt vor dem späten Frühstück eine Morgenmeditation mit anschließender Yoga-Session. Ein speziell auf den Biorhythmus abgestimmtes Speisenangebot, passende Saunaaufgüsse, Spaziergänge, Gespräche sowie ausreichend freie Zeit runden die Yoga- und Lifestyle-Retreats ab. Folgende Termine stehen zur Verfügung: 24. bis 27. März, 15. bis 18. September und 24. bis 27. November 2022.
Der Ab-Preis für ein viertägiges Yoga- und Lifestyle Retreat beginnt bei 769 Euro im Einzelzimmer und 1349 Euro im Doppelzimmer.
„Das Hotel König Ludwig und das Ludwig Spa liefert besondere Inspirationen rund um einen ausgeglichenen, balancierten Lebensstil“, so Spa- Direktor Sven Huckenbeck. „Viele unserer Gäste sehnen sich nach Erholung. Sie wünschen sich einen Ausgleich für ihren verantwortungsvollen, fordernden und oft belastenden Alltag. Die beiden letzten Jahre der Pandemie waren für viele mental und physisch anspruchsvoll. Dies äußert sich auch in Form von Verspannungen und Schlafstörungen“, ergänzt der für sein Bio-Balance-Konzept bekannte, mehrfach ausgezeichnete Wellnessexperte. „Wir freuen uns sehr, dass wir Dr. Burger für unsere Schlaf-Retreats gewinnen konnten und unser Yoga-Team unsere Yoga- & Lifestyle Retreats leitet, um die holistischen Ansätze des Hauses mit spezieller Expertise zu verbinden. Beide Auszeiten stehen exemplarisch für den Anspruch, den wir hier im Hotel König Ludwig leben: dem Gast individuelle Wege zum Wohlbehagen aufzuzeigen und dem, der es möchte, nicht nur einen Besuch in unserem schönen Ludwig Spa zu bieten, sondern ihm ein wahrhaftiges Life-Changing-Angebot mit auf den Weg zu geben. Wellness mit spürbarer Wirkung, lautet unser Ziel“, so Huckenbeck.
Über Das König Ludwig Wellness & Spa Resort
Im Vier-Sterne-Superior-Hotel Das König Ludwig Wellness & Spa Resort in Schwangau bei Füssen können Urlauber ihre Sehnsucht leben und auf Reset schalten. Das privat geführte Adults Only-Resort verfügt über insgesamt 111 Zimmer und Suiten. Es liegt an einem der schönsten Flecken in Süddeutschland, im Königswinkel, in unmittelbarer Nähe der Königsschlösser Neuschwanstein und Hohenschwangau sowie in Laufweite zum Forggensee. Größe und vor allem Großzügigkeit in allen Bereichen machen das Haus ebenso aus wie sein ganzheitliches, auf die individuellen Bedürfnisse des Gastes zugeschnittenes Hotel- und Spa-Konzept. Vom sieben Hektar großen Hotelgelände mit eigenem „Schwanensee“ schweift der Blick ungehindert vom Blau der großen Wasserwelt über grüne Wiesen bis hin zu den Allgäuer Alpen. Im 6.600 Quadratmeter großen „Ludwig Spa“ steht körperliche und seelische Erneuerung im Vordergrund. Das König Ludwig Wellness & Spa Resort steht für Wohlfühlurlaub und Wellness mit Wirkung.
Weitere Informationen unter www.koenig-ludwig-hotel.de
Pressemitteilung und Bilder zum Download.
Weitere Auskünfte
Katja Driess
Tel. +49 (0) 89 46 22 54 16
driess@girasole-pr.de